등골 썸네일형 리스트형 화신 효린 소유의 예쁜 등골만들기와 봉태규 폭발 화신 23회에 씨스타의 효린과 소유가 출연하여 예쁜 등골만들기를 직접 몸으로 시범을 보였습니다. 등골을 빼 먹는다는 말은 들었어도, 이렇게 예쁜 등골만들기는 또 처음이네요. 관심있는 분들은 직접 한번 해 보아요. 참, 효린과 소유의 '한 줄의 힘'에서 바로 그 한 줄이 '아침에 일어나면 등골을 확인해라'입니다. 처음에는 황당했지만, 효린의 "저는 여자의 뒷모습(뒤태)이 더 예뻐야 한다고 생각해요."의 말에서 이해가 가더군요. 아침에 일어나자마자 자신의 등골을 확인하는 프로의 자세라고 생각됩니다. 등골은 정확하게 허리부터 엉덩이까지 가는 라인이고, 전문 용어로 척추기립근이라고 부릅니다. 1. 가만히 앉아 있을 때도 허리를 펴고 앉을 것 그러면서 응용 동작을 보여주는데, 정말 아찔하네요. 아무리 유연성이 좋.. 더보기 이전 1 다음
